9月の水曜・木曜ベーシッククラスは
オープンクラスです
❣️❣️ご予約受付中❣️❣️
テクニックを見直そう❗️
やっぱり基礎が大事✨✨
正しい姿勢を身につけ
意識して筋肉を動かすことで
テクニックのレベルUP
＆
女性の曲線美をGETしよう💞
1️⃣ 9/9, 10
〔アクセント編〕脇腹＆ヒップ筋強化
2️⃣ 9/16, 17
〔8の字編〕脇腹＆くびれ強化
3️⃣ 9/23, 24
〔アイソレーション編〕固まった肩甲骨を開放＆下っ腹強化
3回に分けて、体幹と体の筋肉・関節の動きを意識しながら一つ一つ丁寧に教えます！
コンビネーションあります✨
この機会にぜひ🤗
《申し込み》
人数制限ありの完全予約制です。
日程：1️⃣ 9/9, 10 2️⃣ 9/16, 17 3️⃣ 9/23, 24
時間：19:05~20:25
場所：池袋ワークル403st
料金：1レッスン2800円
ご予約はLINEまたはメールより希望日をお知らせください。
raks.tamaki@gmail.com
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